如何有效预防脑梗？
121个回答
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吃盐要适量，少吃猪肥肉和油炸食品，饮食起居要有规律，平日坚持身体锻炼，就能有效预防脑梗。
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你要预防脑梗，主要从生活，饮食作息方面，生活要经常锻炼身体，不能够长时间静坐，在饮食方面，要少吃油腻，食盐，不能够熬夜，早睡早起，保持健康的生活习惯，对预防脑梗是有好处的
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脑梗与平时的生活习惯和饮食有一定的关系。生活习惯要注意，早睡早起，锻炼身体，慢跑，打太极拳，饮食要清淡，多样化，低脂少盐
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如何有效预防脑梗？
心情舒畅，合理饮食，适当运动，充足睡眠，就可以有效预防脑梗啦！
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脑梗与平时的生活习惯和饮食有一定的关系。生活习惯要注意，早睡早起，锻炼身体，慢跑，打太极拳，饮食要清淡，多样化，低脂少盐
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