Question

如何有效预防脑梗？

Answer 1

脑梗与平时的生活习惯和饮食有一定的关系。生活习惯要注意，早睡早起，锻炼身体，慢跑，打太极拳，饮食要清淡，多样化，低脂少盐

Answer 2

脑梗与平时的生活习惯和饮食有一定的关系。生活习惯要注意，早睡早起，锻炼身体，慢跑，打太极拳，饮食要清淡，多样化，低脂少盐

Answer 3

养成良好的生活习惯，吸烟，饮酒等不良嗜好应及时加以戒除，如果合并有高血压，糖尿病，心脏病等基础性疾病，在日常生活当中要按时服用降压降糖药物，把血压血糖控制在稳定的范围之内，日常生活当中建议清淡饮食，控制食盐的摄入，低盐低脂饮食。保持良好的生活习惯，保障睡眠，保持情绪稳定。每天坚持适当的体育锻炼，另外也要适当的补充维生素。定期监测血压，血糖，血脂等

Answer 4

脑梗与平时的生活习惯和饮食有一定的关系。生活习惯要注意，早睡早起，锻炼身体，慢跑打太极拳，饮食要清淡并多样化，提倡低脂少盐。

Answer 5

保持一个良好的生活习惯，多运动，少吃一些高油高脂的食物，定期检查血脂就可以很好的预防脑梗了。