Question

如何有效预防脑梗？

Answer 1

应当健康饮食，营养均衡，禁烟禁酒，低盐低脂、高纤维、足量维生素饮食，增强体质，防治感冒。患者应当积极配合治疗，如果留有后遗症则积极进行心理康复和日常护理，以求可以回归正常的社会活动。

Answer 2

如何有效预防脑梗首先第一点要多锻炼身体，少吃油，盐，糖，控制，血压和血糖。

Answer 3

一是要控制好血压，避免出现高血压的情况。二是要保持平和而乐观的心态，注意不要冲动。三是适当进行运动锻炼，促进体内血液循环。四是适当多吃时令蔬果，补充大脑所需的营养。

Answer 4

如何有效预防脑梗脑梗现在是这个社会比较普遍的一个问题了，要想有效地预防脑梗呢，第二，少吃嗯，就要养成良好的饮食习惯不要去熬夜，心态一定要好，所以说脑梗预防脑梗，最主要的心情一定要好。不要压力太大

Answer 5

脑梗和平时的饮食习惯和运动的关系是非常大的，想要预防脑梗，平时一定要少盐少油少糖，而且要增加食量的运动，只有这样才可以防止脑梗的发生。