怎么样做鱼方便快捷又好吃?
鱼是大家餐桌上从不会缺少的食材,它用细嫩鲜滑的口感征服了大家的味蕾,用丰富的营养补益赢得了大家的喜爱,做鱼,吃鱼是每个家庭中隔三差五都会做的,而要想做鱼好吃,无非就要体现一个“鲜”字和一个“嫩”字,要想鲜就得学会去腥提鲜,要想嫩就得注意火候,而最简单方便快捷的做法,莫过于“清蒸鱼”了,“清蒸鱼”的烹调方法也是最大限度地保留了鱼的鲜嫩和营养,既有好的口感,又有丰富的营养素提供,是一道老少皆宜的家常菜。
要想做好清蒸鱼,也并不是简简单单把鱼放上一蒸就完事的,要想做好清蒸鱼,就得注意以下几个问题。
(1)鱼的选择也很重要,不管是淡水鱼还是海鱼,都要是新鲜的才会腥味小,做出来味道好,口感也会好。淡水鱼必需要鲜活的,海鱼既使不是鲜活的,也要是冰鲜的。鱼肉鲜美细嫩的才最适合清蒸。
(2)要把鱼里里外外清理干净,特别是鱼肚里的黑膜要清理干净。
(3)在蒸之前加入少许盐,料酒,葱段姜片先腌10分钟。
(3)水开后放入蒸笼开始蒸,5一8分钟为宜,看鱼大小具体定,关火后稍火闷两三分钟,这样,都是为了极大保留它的鲜味和口感。
(4)蒸好后盘里的汤水要倒掉,这也是腥味的主要来源。
(5)蒸好后加葱姜丝,辣椒丝,呲热油,最后沿鱼的周圈淋上蒸鱼豉油或者调好的酱汁即可。
下面就以“清蒸鲳鱼”为例,说一下具体的操作步骤
【食材】鲳鱼一条(我这个是差不多400克,小点的可多蒸几条),葱段30克,姜片四五片,葱丝少许,姜丝少许。
【调料】蒸鱼豉油30克,盐少许,料酒10克。
【具体的流程】
(1)鲳鱼选用新鲜的,身体银白发亮有光泽,眼晴明亮,用手按一下,身体有弹性。
(2)把鲳鱼里里外外清洗干净,把鱼肚里的黑膜要有耐心清理干净。
(3)把鱼身两侧打上一字花刀,既好入味,又容易成熟。然后两侧各均匀洒上一丢丢盐,淋上料酒,放上几片姜,腌制十五分钟。
(4)取一段葱白,竖着剖开,取出葱芯,然后葱白铺开切成细丝,姜也切细丝,喜欢吃辣椒的可切点辣椒丝,然后把这三丝泡在清水中备用。这样泡好的三丝,形状好看。
(5)盘子里铺上葱段,姜片,然后把腌好的鲳鱼放上,这样可以使热气从底部也能进入,使其受热均匀,加快循环和成熟的速度,更能去腥增香保持囗感。
(6)锅里加水烧开,把盘子放进蒸笼,放到锅上开始蒸,中大火蒸5一8分钟时间,我这条鱼不大,只蒸了7分钟,关火后焖了两分钟。
(7)把蒸好的鱼取出,盘里的汤水倒掉,把葱段,姜片取出,然后把泡好的三丝均匀铺在鱼身上。
(8)锅里烧热油,烧至7成热以后,开始冒烟,就把热油快速均匀地淋在鱼身上,当听到那“呲啦呲啦”的声音,这时会感觉到特别得美妙。最后再沿着鱼身四周均匀地倒入蒸鱼豉油即可,好吃的“清蒸鲳鱼”就做好了。也可以按自己的口味调制酱汁(20克生抽,30克蒸鱼豉油,盐少许,糖少许,醋3克)。