Question

男孩子长身高的的高峰期，到底是什么时间？

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Answer 1

宝宝出生时身高通常在50cm左右，出生第一年通常要增长25～27厘米，也就是说宝宝一岁时身高差不多达到76.5cm为标准身高，这个年生长速度比青春期发育要快很多。第二个阶段是在青春期，男生一般处于初中阶段身高增长较快，年龄分布在14—17岁。当然身高主要取决于骨骺的闭合情况，每个人有个体差异，极个别晚长型（不到1%的比例）。

3岁以前是孩子发育的第一个高峰期，这也是为什么那么多家长要让孩子赢在起跑线的原因。3岁以前的基础打得好，对孩子今后的发育有很大的帮助。我到了高中之后，身高就开始蹭蹭蹭的往上长了，到了高中毕业的时候我的身高已经达到了172了，基本上每年长八九厘米，正常情况下，男性的身高在12岁~16岁之间（青春期发育中期）生长最快，而这个阶段身高的增加往往高达30厘米。男孩在这段时间里其实也是最重的。

在青春期阶段，身高快速增长，消耗量大，合理的膳食，多吃一些富含钙质、微量元素的食物，保证营养的供给，可以为身高增长提供足够的营养。青春期是一个阶段，有的孩子一进入青春期就长个，有的孩子整个青春期缓慢长个，到后期发现孩子已经长的很高了。而有的孩子呢，抓住了青春期的尾巴开始长个。

长高的两个高峰期，第一个幼儿期，从0-1岁是身高快速生长的黄金期，只是这个时期大部分没办法弥补，要做足的就是第二个高峰期14-18岁。到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族等。

Answer 2

男生青春期之前是比较快的高峰期，但是16之后也有很多人长得不错，要持续的保持运动习惯，不需要强度很大的，一天30分钟都很不一样了。而且营养很重要，运动更不能丢，我现在锻炼有一阵子， 快半年了还高了接近4公分！我24岁了，我的运动计划是早上起床冲刺摸高10下！晚上做的多些，跳绳4百热身之后就冲刺摸高60下、踮脚摸高六十，，再踢腿100下，压腿六十！掉单杠10个，这个的目标是实在吊不住就松手，一般是30到40秒一个！

我这些是看的杨云风的锻炼日记里面的方法做的！其实摸高跳是比较难的，当然了，每个人都有适应自己的方法，不是说你用我的计划就可以长高。在这里顺便说一下摸高，每一个摸高都尽全力，我看有些人动辄几百几百的。确实太多了点。我反正是做不来，不过，如果每一个都能尽全力就最好了。或许奋斗不能让自己多么高，但努力定会让自己热泪盈眶。让我们且看两个春秋后。

Answer 3

3～10岁是生长发育的重要时期，也是长高的基础阶段。人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。 青春期：11~22岁由于青春期身高的快速增长，合理的膳食，保证营养的需求，多补充一些富含钙质、微量元素的事物，可以为身高增长提供足够的营养

Answer 4

每个孩子长身高的高峰期是不一样的，有的孩子一般在五六年级的时候长个子有的是在初中的时候长，还有一些是在高中的时候长，只要营养跟得上，什么时候都可以长个子。

Answer 5

男孩长高最快的阶段一般是在青春期，根据不同的孩子青春期发育的年龄不同会有区别。一般男孩子在10-16岁是青春期，这个阶段身高增长的速度特别明显，一般每年可以长高10cm以上。