16岁女孩怎么长高
8个回答
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注意营养均衡，多锻炼就好
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我觉得主要还是运动，跑步和拉筋，让全身舒展开来
还有就是合理的饮食，不能吃一些垃圾食品太填充自己的肚子，多吃水果和蔬菜，以及豆类的饮品
还有就是合理的饮食，不能吃一些垃圾食品太填充自己的肚子，多吃水果和蔬菜，以及豆类的饮品
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16岁女孩一般已进入青春期，在12到16岁是身体发育高峰期，大多数女孩在16岁基本上已发育完成，少数人发育比较迟的在16岁后仍会长高。
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