Question

父母如何鼓励孩子热爱运动 ？

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Answer 1

运动对于我们每一个人的健康都有非常重要的作用，特别对于孩子，有利于孩子的骨骼、肌肉的生长，促进孩子长个，还可以增长孩子的心肺功能等等。

可是我们发现现在大部分的儿童每天的活动时间不够，不仅仅是因为没有时间去活动，而是不愿意去进行户外活动，那么应该如何鼓励孩子热爱运动？

1、选择适合孩子年龄阶段的运动。

这一点非常的重要，让孩子选择这个年龄阶段他们能做的运动，才不会让他们因为完成不了这个运动而有挫败感，越来越反感运动。

2、家长陪孩子运动

很多家长带孩子出去运动，可是自己却站在那里或者坐在那里。家长可以陪孩子一起做运动，比如说踢足球，让孩子一个人踢球，孩子会感觉非常的无趣，而家长的加入不仅可以促进孩子对运动的兴趣，还可以促进亲子关系。

其实这也是一种亲子活动，通过家长的加入，让孩子对运动产生了兴趣，且家长的加入也是给孩子树立一个榜样。

3、家长养成运动的习惯，孩子就会主动参与。

家长们可以发现自己经常在家里做一些运动，孩子们会主动的去学习和模仿。久而久之孩子也会爱上运动，这也是一种家庭的气氛。

4、留一点时间让孩子和同伴玩耍。

我们小的时候经常看到一群孩子在操场上跑闹蹦跳，而现在越来越多的孩子因为学业而无法下楼和小伙伴一起玩耍。让孩子和伙伴一起玩耍，不仅锻炼他的社交能力，也可以让他们得到充分的运动，特别是男孩子，基本上玩耍的时候就是各种跑。

运动的时候也要把握一个度，不要让孩子过度运动。除了运动还要让孩子有一个均衡的饮食，才能让孩子有一个健康的生活方式。

Answer 2

第一、先让孩子感受一些运动的快乐，让他们真切地体会到这是一件有意思的事。第二、带他们去专业的运动场所，让他们参与进来。第三、家长陪着孩子一起运动，可以让孩子的兴趣大大增加。

Answer 3

父母可以经常带孩子出去玩耍，也可以经常带孩子去游泳馆游泳或者去健身房锻炼。

Answer 4

首先父母要做到言传身教的榜样，每天都要带着孩子出去运动，慢慢的孩子就会热爱运动。

Answer 5

父母要告诉孩子运动的好处，而且父母也要以身作则，经常运动，孩子运动的时候父母也可以陪孩子一起。