一到冬天就手脚冰凉,这是什么原因造成的?
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怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉
1.西洋参泡水饮用;2.吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环;3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼。
1.西洋参泡水饮用;2.吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环;3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼。
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这个手脚冰凉,实际上就是血液循环的慢呢。也就是说,到了冬天要注意保暖,要经常的锻炼身体,饮食要健康。而且要经常喝点那些有营养的煲汤。这样都可以促进你的血液循环。
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来回答你一到冬天就手脚冰凉,这是什么原因造成的?我认为一到冬天手脚冰凉的人是穿的衣服太少,所以穿的太少了,所以手脚才造成这样的。
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一到冬天就手脚冰凉,这是什么原因造成的?这种原因很有可能你的体质是偏寒的,偏阳虚性质的。呃,你可以在那个冬天的时候,吃一点温补的食物,比如吃那个羊肉炖汤,狗肉炖汤之类的。
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一到冬天就手脚冰凉的日子,一般都是三折,比较需虚,主要是阳虚怕冷
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