为什么晚上越困越想玩手机?
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现在的手机可以说就是一个潘多拉魔盒,里面装的全是诱惑,短视频肯定都少不了你看了一个,觉得有意思,刺激了你,你就想看下一个,周而复始,尤其是不知不觉几个小时过去了,尤其是晚上十二点以后,不论是玩手机,还是干什么,一旦熬过了最困的那个时间点,你的困意就没有了,还会觉得有点精神。这主要是因为大脑分泌了一种令人愉快的神经传递素,它被称为多巴胺。身体受到刺激后,就会变得兴奋。因为人的身体就像一部庞大的机器,不可能整天运转。晚上11点开始,身体各部门开始轮流值班,轮流休息,但它的前提是必须安静地躺下,等待个器官开始交接班。但如果你仍然工作或者玩游戏,身体这个机器还要运行,各心肝脾肺等各部门都得工作,动则兴奋,所以就不困了但长时间的熬夜对人体危害是非常非常大的。
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因为夜深人静的时候除了玩手机没有别的可以代替这种玩手机的乐趣,感觉晚上的时间都是自己的,别的事情也不能干所以就理所当然的玩手机。
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这都是惯性!明明很困了,那就关掉手机睡觉啊,你还想再刷一遍朋友圈,还想再看看微博热搜,还想看看头条视频,看了一个翻一翻,又有感兴趣的了,接着看,本来想看完头条就睡,看完了还是手痒想点开腾讯新闻再瞄一眼,然后又是看一个又看一个,直到瞌睡的头疼,直到瞌睡的全身发酸,身体给出的抗议信号越来越明显,于是告诉自己就看到十二点,不知不觉到了十二点,这条搞笑视频还没看完,于是说那就十二点一刻。于是的于是,就恶性循环。因为等到第二天你会说前一天十二点半睡的,今天也这样吧,然后不知不觉又到了十二点四十。其实就是在透支身体,在挑战身体疲劳度的底线。
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现代人面临着电子产品依赖症的纠缠。明明很困了,却一直心心念念的想玩手机。
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晚上越困越想玩手机,肯定就是一种心理状态,手机依赖症比较明显。现实生活中有很多人都是这样子,可能内心的压力比较大,所以想要通过玩手机的方式来释放自己。就一定要等到困难,不行了才会把手机放下。甚至是困了极端了也不想放下手机。这是内心。空虚的表现。
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