37个回答
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脚腕扭伤后，应立即用冷水冲或冰块冷敷。使血管收缩，减少血液，组织液渗出。针灸治疗脚腕扭伤效果很好，如排除骨折，可以请针灸医生针灸治疗。
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您好，脚踝扭伤一般需要拍片检查排除骨折，没有骨折最近休息，不要走动，最好能够休息2周
建议休息为主，可以外用一些治疗跌打损伤药物如红花油，近期少走动
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建议拿冰袋冷敷帮助缓解肿痛使用反复使用超级冰袋既环保降低本祝早康复:)
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1、口服芬必得，止痛，
2、外涂扶他林乳膏，消炎止痛。或外喷云南白药酊，消肿止痛。
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以后在锻炼的时候一定要小心一定，红花油是对的,可能是你的方法不对,抹上后要加力搓,不能揉,搓到发热为止,再抹红花油,再搓,如果有辣椒油,效果更好,
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