Question

有什么方法可以控制餐后高血糖？高血糖有什么危害

Answer 1

控制餐后高血糖可以，通过饮食控制，少吃多餐，多吃高纤维食品，少吃高糖高油高热量的食物，同时进行自己的科学锻炼，必要时寻求医生的帮助，一定要科学预防高血糖，否则容易产生一些急性的并发症。

有什么办法可以控制餐后高血糖呢？

可以通过饮食控制、或者运动锻炼和科学服用药物都可以降低餐后的血糖。饮食上要注意，少吃高糖分的食物，多吃高纤维食品，每天食盐摄入量控制在6克左右，一定要戒烟戒酒。在控制卡路里的同时要注意少吃多餐，吃饭时要注意多咀嚼，尽量延长进食时间，吃饭不要急躁，细嚼慢咽，多吃富含膳食纤维的食物，同时必要时，寻求医生帮助，可以服用一些能延缓消化吸收的降糖药物。锻炼能提高胰岛素的敏感度，对血糖、体重的控制都有一定的帮助，可以每天进行科学适量的运动，养成良好的生活习惯。建议病人在饭后出现高血糖时，要及时就诊，并在医生的建议下进行适当的治疗。

高血糖有什么危害呢？

当高血糖时，不会对人体造成直接的伤害，轻微的或者短期的高血糖也对身体危害不大，但是长期的血糖升高容易影响全身的器官产生并发症，而一些并发症的情况都会比较严重，感染，代谢紊乱，心血管疾病，神经病变等等，而这些并发症往往都比较急，所以我们要提前预防高血糖，尽量不要出现并发症，生活中一定要注意饮食。

温馨小提醒：

由此可以看出，血糖的危害还是挺多的，主要是会产生许多的急性并发症，在生活中可以通过饮食以及运动进行预防控制，如果出现严重的血糖升高，一定要及时就医。

Answer 2

中药治疗，恢复胰岛