Question

睡前能吃水果吗？

Answer 1

睡前是可以吃水果的，但是建议的是睡前什么东西都不要吃，因为睡前吃了东西也好不容易睡着，而且影响消化功能，可以少喝一点牛奶

Answer 2

睡前可以可以吃水果，但是不要吃糖分太高的，吃完记得刷牙，睡前可以吃点橘子之类的

Answer 3

睡前是不能吃水果的，吃过水果不活动就上床睡觉，这样对身体不好。

Answer 4

建议睡前少吃糖分高的水果。水果所含糖分较多，尤其香蕉、桃子、西瓜，在睡前吃很容易让人发胖。此外，水果的纤维通常比较丰富，吃水果是比较“占肚”的，充盈的肠胃会对睡眠质量造成影响。

Answer 5

睡前最好是不要吃水果，因为水果的含糖量过高，睡觉的时候是消化不了的所以就会转化成脂肪。