Question

睡前能吃水果吗？

Answer 1

要吃水果的话，建议在晚上10点前吃，隔半小时再睡觉。如果大晚上肚子饿了那就吃呗，一次半次的没有太大的影响。水果都是含糖量比较高，睡前尽量少吃

Answer 2

睡前的话最好是不要去吃水果了，如果要吃的话可以少量的吃一点点。吃太多的话，糖分太多了影响健康。

Answer 3

睡觉之前两小时最好别吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。

Answer 4

睡觉之前肯定可以适当吃一些水果，但是不能量过多，还要根据个人的身体状况来选择水果。根据身体状况，一般选择中心的苹果比较好。

Answer 5

是可以吃的，但是我们吃的时候一定要选择含维生素多一点的水果，含糖量少的这种水果会更健康一些，吃完以后必须要刷牙，以后才可以睡觉的