Question

睡前能吃水果吗？

Answer 1

睡前能吃水果吗，最好不要吃水果，因为水果里果糖很高，水分也多，不容易消化！还容易利尿，对睡眠不好！

Answer 2

建议睡前半小时不要吃水果，之前是可以的，但是也不要吃太凉的东西，如果吃太凉的东西，胃会受到影响

Answer 3

虽然可以吃看自己的心情，但是我不建议吃，因为睡觉了，你就没办法消化了，而且睡前都是刷完牙了，吃甜食的话，对牙齿不太好

Answer 4

临睡之前还是最好不要去吃水果，尤其是那种糖分，水分比较高的水果

Answer 5

其实以前有很多人，都喜欢在睡觉前吃水果。后来也有人说，睡觉前吃水果也容易长胖，因为里面含糖量很高，实在是要吃的话，可以吃青瓜。