玉米怎么煮才好吃?
将水烧开后,甜玉米(明黄色的)和老玉米需要继续煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟。
煮黏玉米和老玉米的时候,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能提升玉米的口感,吃起来会有丝丝甜味。如果想吃到更有营养的煮玉米,可以在烧煮时,往水里放一点小苏打(食用碱)。因为玉米富含营养素烟酸,但是一般情况下这个成分较难被人体分解、吸收。加了小苏打后,玉米中的烟酸可以充分地释放出来,营养价值就更高了。
需提醒的是,煮玉米时要带着皮。很多人买玉米时把皮剥下来,将玉米须子剥干净,但其实并不科学,煮玉米时最好带皮。因为外层的皮能保护玉米内水分不易蒸发,从而保持其口感。带玉米皮和玉米须子煮的汤被称为“龙须汤”,适合糖尿病、高血压患者饮用。
扩展资料:
玉米(拉丁学名:Zea mays L.)是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦。
玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物, 植株高大, 茎强壮, 是重要的粮食作物和饲料作物, 也是全世界总产量最高的农作物, 其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。
参考资料:百度百科_玉米
火腿炒玉米粒的做法
用料
玉米粒 200克、火腿 100克、黄瓜 三分之一根、胡萝卜 三分之一根、盐 适量、食用油 适量
做法步骤
【1】 准备食材玉米粒洗净备用,胡萝卜、火腿和黄瓜切小丁;
【2】 锅中放适量油烧热;
【3】 放入火腿丁小火煸炒出油;
【4】 再放入胡萝卜翻炒一分钟左右;
【5】 把黄瓜丁和玉米粒一起倒入锅中,翻炒一分钟左右;
【6】 调入适量的食用盐,翻炒均匀即可出锅;
小贴士
如果用新鲜玉米要先把玉米粒焯熟;
火腿本身有咸度,所以盐的用量要掌握好;
喜欢甜口的可以加些糖,配菜也可以选择青红椒或者豌豆。
玉米排骨汤的做法
用料
猪排 500克、玉米 1个、胡萝卜 1个、白醋 两滴、姜 2片、葱 2根、
盐 适量、饮用水 适量。
做法步骤
【1】 准备的玉米,胡罗卜;
【2】 玉米切成小块;
【3】 胡萝卜切成花型;
【4】 葱洗干净,卷起打结备用;
【5】 将排骨清洗干净,剁成3~5厘米的段;
【6】 锅里置适量的饮用水放入排骨;
【7】 打火将锅里的排骨烧开会浮起一层白膜,用勺把白膜打捞干净;
【8】 白膜打捞干净以后放入姜片,葱结,放两滴白醋、玉米,盖上锅盖压10分钟;
(上班族为了省时间,用的高压锅,如果有时间用砂煲炖更香更好吃。)
【9】 压10分钟以后差不多了,高压锅用水降温,高压锅没有气打开锅盖放入盐,
胡萝卜再盖上锅盖。
【10】 盖上锅盖冒气压1~2分钟就可以关火啦,等几分钟让高压锅自己把气压走完,
打开锅盖香味就扑鼻而来~~~捞出打结的葱以免影响美观。
装盘后撒上少许葱花就可以上桌啦!!
小贴士
胡罗卜下锅时不易煮太久,否则易烂不成型。一定要掌握好时间。