Question

花生、排骨、白萝卜、红枣，可以放一起炖汤吗？

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Answer 1

白萝卜香菇红枣花生枸杞可以一起炖骨汤，然后既然有枸杞，就不能放红枣花生，因为枸杞和太多温暖的红枣花生一起吃容易得热。白萝卜、排骨花生可以一起熬汤吃，而且白萝卜有解决油腻的效果，白萝卜和排骨花生一起炖，不仅营养丰富，而且味道鲜美，排骨和花生可以提供优质的蛋白质和少量的微量元素。

萝卜又分为胡萝卜和普通萝卜(普通萝卜又含有白萝卜、青萝卜和红萝卜)，两者性质相对。胡萝卜被称为小人参有温热作用，可与花生、红枣汤一起食用，三者可有协同作用。而普通的萝卜凉了，有通便的功能，一般不宜配花生、枣汤，虽然明显忌讳，但三配会降低效果，既然有枸杞，就不能放枣花生，因为枸杞和枣子太温了，普通吃枣花生容易受热。和建议:如果一个体格虚拟可以放少一点萝卜,如果是少量的食物不是长期这样的搭配好,白色的萝卜和土豆可以放在炖肉、白萝卜、土豆之间没有明显的副作用,马铃薯淀粉含量丰富,维生素e,维生素b和盐酸含量高,白萝卜含有一定的维生素A、维生素B、维生素C，以及大量的膳食纤维。这两种食物放在一起可以起到很好的作用，可以吸收土豆的营养，可以有效促进肠道蠕动，可以缓解便秘，改善视觉疲劳，提高身体抵抗力，延缓皮肤老化等。

胡萝卜和土豆一起吃并没有什么错，这不仅保留了这两种食物的营养，而且使它们更美味，有效地促进你的食欲。从中医角度来看，胡萝卜是扁平化、甘甜的，可以起到健脾开胃的作用，还能达到清热解毒的效果。土豆属平、味甘，能达到缓镇痛、健脾益气的作用，还能改善大便。这两种食物相结合，既可以改善脾胃虚弱，又可以达到润下肠、保身体健康的效果。同时还含有大量的蛋白质和胡萝卜等，以满足人体的需要。

Answer 2

可以在一起炖汤，大枣是热性的食物，对于冬天可以起到适当的温暖作用，而且有一定的补药效果。

Answer 3

这几种食材可以放一起炖汤，因为这几种食材并不相克，放一起炖汤更有营养。

Answer 4

这几样食材可以放在一起炖汤萝卜和排骨炖汤非常的好喝，加上红枣味道就更加的鲜甜。