Question

蜂蜜一天喝多少最好

Answer 1

正常饮用量是30克左右，在喝到50克时也没有问题。治病用的情况下，可以喝到100克。但前提是好蜜，如果是抗生素超标严重的蜜，当然，20克可能没事，100克可能就会出问题。
事实证明:早上喝蜂蜜是治疗便秘的很有效的一方法.晚上喝蜂蜜具有美容养颜的
功效.滋润皮肤么.不防试试.(其实我个人觉得排出体内毒素.皮肤自然就容光焕发了)服用时温水就好.具体不要超过60摄度为好!开水冲服容易破坏其有效成份!
总之.蜂蜜是个好东西.购买时已纯天然的为极品.可以把瓶倒过来试看它的浓度.
浓的好.

希望能对你有所帮助。原创，拒绝COPY

Answer 2

目前没有明确每天喝多少蜂蜜水最好，每天喝蜂蜜水一般建议成年人不宜超过100克，儿童最多30克比较合适。
对于蜂蜜的摄入量，一般建议成年人不宜超过100克，儿童最多30克，可以参考这个推荐量调配水量，结合自己的需求饮用蜂蜜水。
适量喝蜂蜜水能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；能补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
值得注意的是，虽然蜂蜜水营养价值很高，但是由于其中含有丰富易于人体吸收的果糖、葡萄糖，吃多了会导致摄入糖分过量，不仅容易引发肥胖，还会影响身体的健康，因此一般建议成年人不宜超过100克，儿童最多30克。
喝蜂蜜水也要根据人群而定，如果对蜂蜜过敏或者糖尿病患者等都不能摄入蜂蜜。如果喝了蜂蜜水身体有任何不适要及时前往医院就诊。

Answer 3

蜂蜜是含有糖分的，还有其他营养蜂蜜，一天喝一两，这样就够了，足够了，不能喝太多的，这个药对水，然后去喝，对身体还是有好处，他是有通便的功能的