Question

薏米真的能美白吗？食用薏米有什么什么禁忌吗？

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Answer 1

人们都想拥有白皙的皮肤，可以发现薏米是比较好的一种食物，当人们吃的时候就能够有美白的功效。但是吃薏米的时候是有一些禁忌的，肠胃不好的人不能够食用这种食物，对肠胃有一些刺激，并且会出现消化不良的状况。

薏米是比较有营养的一种食物，也是一种中药材，对很多人来说是比较好的。可以发现这种食物有美白效果，所以当人们吃一些这种食物，就能够让皮肤变得更加光滑，还能够减少皮肤出现色斑或者是皱纹。对于一些皮肤粗糙的女生来说，帮助皮肤能够变得更加光滑，其中还有一些营养成分可以对抗太阳中的紫外线，也能够将紫外线吸收，所以有防晒的作用也能够让皮肤变白。

祛痘效果是比较好的，在平时吃玉米的时候，只需要将薏米做成薏米粥，是非常好的一种美容食品，可以将体内的湿气去除，从而帮助人们去痘还能够淡斑美白，润肤除皱的效果非常的强。人们吃薏米还可以减肥，因为薏米中有比较多的膳食纤维，当人体吸收之后，肠胃蠕动速度就会变快，所以在一定的程度上对减肥是有效果的，当女性在减肥的时候就可以吃一些薏米，但是只是辅助作用，主要还要通过运动来控制身材。

薏米也可以帮助人们去湿并且祛湿效果是比较好的，主要的功效就是健脾祛湿，在平时的时候吃一些薏米就可以帮助人们消肿利尿，当身体湿气比较重的人就可以吃薏米粥或者是用薏米泡茶喝。想通过薏米美白的朋友就可以吃一些薏米粥或者是用薏米茶泡水喝，但是只有辅助作用，如果想要靠薏米美白效果是比较慢的，平常要做好防晒皮肤才会变得更好。

Answer 2

薏米是可以美白的，薏米里面的一些物质可以排毒，排出一些毒素之后就给到皮肤就变好了。阴虚患者是不可以薏米的，虚寒患者是不可以吃薏米的，脾胃虚弱的人不可以吃薏米，一次不可以吃太多的薏米，孕妇最好不要吃薏米。

Answer 3

是的，薏米真的可以美白，而且还可以美容；不能够吃得太多，肠胃不好的人不可以经常吃，在月经期间不可以吃薏米，孕妇不可以吃薏米，便秘的人不能吃薏米。

Answer 4

是不能的。禁忌就是千万不能够把它和牛奶一起吃，因为这样会引起副作用。很有可能会触发生命危险。