Question

钙片什么时候吃效果最好？

Answer 1

钙片主要起到补充钙质的作用，通常建议患者在餐后服用。餐后由于食物的刺激，有可能会导致胃酸分泌增多，碳酸钙的吸收有赖于胃酸，因此在餐后服用碳酸钙或其它补钙制剂，可以在一定程度上促进钙的吸收。

Answer 2

钙片很多人说是晚上吃比较好，有的人又说是饭后吃就可以了，但是我觉得应该都可以。不过还是要看一下具体的说明书，或者听从医生的建议。

Answer 3

一般饭后服用效果会好些

Answer 4

对于中老年人而言，更适合选择碳酸钙、柠檬酸钙或醋酸钙等有机酸钙，因为其更加适合中老年人的消化道吸收且含钙量较高。
中老年人由于年龄以及体质的问题，容易出现骨质疏松，因此可以选择钙剂进行预防以及治疗。在选择钙剂口服的时候，建议中老年人选择成分为有机酸钙的钙片，因为有机酸钙片有利于中老年人胃肠道的消化吸收。
虽然无机酸钙片的钙含量相对较高，但在消化过程中容易造成对胃肠道的刺激，可以导致中老年人出现胃肠道不适，如恶心、烧心等不良反应。
碳酸钙中含钙量较高，含钙比例约40%，更加适合中老年人的钙需求，但是由于碳酸钙需要胃酸的消化，因此建议在餐中或餐后服用，更加有利于碳酸钙的吸收并能减轻胃肠道反应。
当中老年人合并有泌尿系统结石的时候，建议选择柠檬酸钙或醋酸钙，因为其不增加尿钙的排泄，在消化吸收的过程中也不需要胃酸的消化，可以选择在餐前服用。
中老年人在选择钙片服用之后，建议同时选择维生素D服用促进钙的吸收，并注意分次服用以减轻对消化道的刺激，在生活中可以适当进食牛奶等乳制品补钙。