Question

有事心就乱怎么办？

Answer 1

一件事儿突然发生，让你的意识活动突然聚焦。因为没有提前推演和预料什么事儿即将发生，因此就会导致一件事儿突然发生时你的意识活动无法迅速聚焦，进而产生恐慌无措的感觉。这种感觉就是心里凌乱无章的感觉。在人的意识需要中，意识推演需要是一个较为重要和经常性出现的意识需要类型。这种意识推演型意识需要，主要负责给我们提供预警、提示、预防等意识产物。让我们提前预料自己生活中即将发生的好事儿与坏事儿。进而让我们的意识提前为这件即将发生的事儿做事件推演。以便于在预期事件发生时完善应对处理这个事件。
当一个人的意识推演需要无法被合理满足时，一个人就会内心恐惧焦虑。这是因为没了意识推演需要，人就会缺乏安全感。遇事心里凌乱无章也是这种情况。因为自己的意识推演需要无法被合理满足，进而内心缺乏安全感。再加上本就没有意识推演为即将发生的事儿做预料，因此既缺乏安全感又缺乏事先准备的预备应对策略，固遇事后会出现心里凌乱无章的感觉。
改掉这种情况并不难。平时生活中多给自己的明天和生活增加一些预料和猜测的行为。没事了就想想明天大概会发生什么？这样做久了，你就会满足充分释放和满足自己的意识推演需要。这种需要被满足后，你会在潜意识中预料未来会发生什么事儿。这样一切你所遇到的事儿，就不会导致你心里凌乱无章了。

Answer 2

事不关己 又有多少人能体会到其中。多数的人 都在劝人积极 正能量，开心面对。有些事想得多 也是徒劳，就我个人而言，基本每天都在烦乱中度过，也改变不了现状，自己心态也时有时无的耗着。世间皆苦，还是积极的活着吧

Answer 3

正常人都会这样