Question

甜食和炸鸡哪个更容易让人变胖

Answer 1

你好朋友，甜食和炸鸡两个都容易让人变胖，甜食和炸鸡含量高热量高，炸鸡含脂肪要比甜食更高。也易被人体吸收，炸鸡比甜食更容易让人变胖。
人之所以变胖，是因为吃了过多的热量和脂肪类物质，如果不能通过运动消耗燃烧掉，就会在体内堆积成脂肪。
炸鸡所含的热量270千卡，脂肪17克以上。甜食的热量在200~250千卡之间。由此可以看出炸鸡的能量更高。
甜食和炸鸡热量在200千卡以上，热量都很高，减肥期间，甜食和炸鸡少吃，最好禁止。
炸鸡的脂肪高更容易产生许多疾病。如脂肪肝慢性病等，一旦变胖人就更不愿意运动，吃甜食和炸鸡血糖也会飙升，因此建议甜食和炸鸡尽量少吃，一旦使人变胖会产生许多影响，想运动都没有体力支持。谢谢。