Question

别用自杀来逃避抑郁症

Answer 1

  在空间看到一个朋友转发的问有没有人认识一个微博上面的小姐姐，那个小姐姐正在用煤气自杀，希望有人能够去救她。听说是和我一个城市的人，我赶紧去微博搜索了那个id，希望能尽一份力，还好还好，我搜索的时候看到评论里说人已经被救下来了。所以翻了翻那个小姐姐以前的微博，她说“反正也只是随便活活。”抑郁症真的在这个时代太猖獗了，侵蚀着每一个脆弱的人。

  我也有过那样黑暗的时期，我也和那个小姐姐一样，一开始还在微博宣泄着自己的情绪，后来害怕负能量影响别人，就把所有的微博删得一干二净。每天都自己一个人淹没在黑暗里，深夜就自我拉扯，没有缘由地揪心，难受，痛哭，分裂。早晨起来继续平淡去上课，但其实什么也听不进去，什么也不想干，如同行尸走肉一般。一直到深夜，再一个人默默地循环着那些过程。我想找人倾诉，可是打开手机通讯录，却又不知道该倾诉些什么。因为我自己也不清楚源头在哪里，我怎么会这样的。这样的日子独自挣扎了一个月，渐渐地又过去了。过一段时间，又开始了，反复循环。直到我找到我自己要做的事情，给自己定了位，并且为之努力做准备，烦躁的时候一个人出去走走，闻闻草坪上的草刚被剃过时与寻常不同的更浓烈的草香，回来看看自己喜欢的书，看看自己喜欢的偶像，看看综艺节目，就好多了。

  我也曾经动过自杀的念头，但我胆小，怕死。最后滑落在窗边，静静坐了一整晚。后来等自己熬过那段时期，才发现，自杀并不是抑郁症最好的解决方式。而是一种逃避，对自己，对生活，对这个世界的一种逃避。我们不够勇敢，不够自信去面对自己，面对这个世界。我们太过敏感，对一些别人或许不太在乎的东西也异于常人的敏感，说话小心翼翼，做事小心翼翼，活得小心翼翼。就连宣泄自己的情绪也害怕影响别人或是遭到别人的非议。

  所以，我也希望如果有在微博朋友圈看到别人发这些负能量的东西的时候不要再随意抨击别人了。因为你不知道别人正在经历一段怎样难受煎熬的时期，你不想看，自己默默屏蔽掉就好。他只是想宣泄一下自己的情感，你不想看到，总有人会看，总有人是出于真心的想要去安慰一下他，想要陪伴着他。那个小姐姐在自杀前一段时间也有发过一条微博，说之前愿意听她倾诉，陪她聊天的人就是她的救命稻草。只是最终也没能抗住压力，还是选择了自杀。我在想，或许没有那几个人，她的自杀是不是就会提前了？如果今天不是她在自杀过程中还发了微博，被别人看到拼命联系人把她救下来，是不是连一点消息都没有这样一个正值青春年华的一个姑娘就一个人默默地离开了？

  这世间还有好多未知的美好，等着我们去发现去欣赏，就别再把自己禁锢在压抑的牢笼里了。不是生活没有意思，而是没有发现有意思的东西。这个发现的过程或许对有的人来说很短暂，对有的人来说很漫长，但是只要去发现，总会找到那个你觉得有意思的。

  自杀不是一种趋势，更不是种潮流。这两个字在言语上没有什么分量，但是放在每一个生命上，都是不能承受之重。不要再用自杀来逃避抑郁症了，自己内心的问题，不管是父母，朋友，还是心理医生，能给你的帮助都是外在的，你只是需要通过这些帮助来为你自己抵达自己的内心搭桥。最终，还是自己与自己的对话。

  慢慢来，别着急，太阳还没升起是因为它还在来的路上。