Question

早餐喝粥好不好？对身体有什么好处？

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Answer 1

早餐喝粥好不好？对身体有什么好处？红豆粥、绿豆粥和南瓜粥、小米粥、玉米粥、大米布丁等，质量好，但质量不如自己家煮粥，不用说，你应该明白，为什么早餐粥没有营养成分的混合搭配？原因是很多人不习惯还是因为成本太高，没有人愿意花更多的钱去买一碗粥，所以只看到一元一碗的普通粥。

在匆忙的早晨，早餐变成了一种奢侈... 粥已经来了很长一段时间，通常作为一种饮食是高度尊重的，特别是对于弱势群体，我们经常说粥汤滋补人体，经过一夜的新陈代谢，水和营养素是非常短的，粥是各种成分的良好组合，温暖的胃和燕麦片和苹果粥的能量成分: 30克燕麦，15克豆奶粉，苹果(大小，切成小方块，按平行方法切割)开始美味的旅程: 250毫升水煮沸5分钟或水煮沸2分钟。

加一个煮熟的鸡蛋更好的搭配，以减少肥胖搭档: 燕麦片与一杯120毫升的原味酸奶上将更好的味道！一碗粥，解决早餐的营养需求 ~ 我是花歌的食物，注意我的评论，你的体质适合哪种粥，我推荐你搭配一些粥的方法，让你的早餐变得营养美味。许多人有早餐吃粥的习惯。经常注意食物粥的人知道哪些成分适合搭配在一起，也知道如何搭配营养和好味道，特别是早餐粥，注意丰富的营养。

有专家说，前段时间吃粥当早餐不好，应该喝牛奶吃三明治，有点极端，也必须误导部分人的认识，粥有很多种做法，所以应该吃粥是好用选定的成分粥，不能一视同仁，如小米粥是适合人们在胃寒，不适合热胃经常吃，大米粥也有很多种烹饪方法，淡米粥易于消化，适合胃虚的人食用，有滋补胃的作用。

Answer 2

有营养

Answer 3

有营养

Answer 4

有营养