Question

为什么难过的时候心会痛？

Answer 1

为什么难过的时候心会痛？
从机理角度上说由于难过而“心痛”是感受而不是症状。外界 *** 导致内分泌加速，因而产生情绪，我们会给情绪加上形容词罢了。“心痛”是大脑传递的精神压迫感，并非心脏受到挤压所带来的疼痛。

从精神上解释“心痛”其实是人体自我保护机制的体现，它激发人去通过肉体机能释放负面的精神压力，从而防止人的神经系统过载。
心为什么会痛呢？
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某专案标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的物件、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 其实快乐与悲伤只有一丝之距。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心......
为什么心会痛.?
许多的事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情。痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。 学会放弃，在落泪以前转身，留学简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱不一定就刻骨铭心；学会放弃，让所以的烦恼随风而去，创造每一个美好的明天。 每一份感情都很美，每一程相伴也都另人迷醉。不能拥有的遗憾让我们更缱卷；夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。 收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过美丽，你将收获幸福；继续走吧，在放弃中你将收获属于自己的快乐。

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哪首歌的歌词里有“心好痛，为什么”？
你看看是哪首？？

1、歌曲：痛

歌手：张跃 专辑：张跃原创

喜欢你嘴角的微笑

心疼你眼角的泪光!!!

你却丢下我一个人

独自呼喊

世界进入了黑暗

生活堕落

孤孤单单在路上

漂泊这......

天空下这忧伤的雨

淋溼我疲惫的心

被爱伤过的心

无法愈合

爱的越深伤越痛

让灵魂继续堕落

听这音乐在路上

想起你......

还爱你

为什么我放不下

很恨你

对我这样决情到底

放下你

寻找我新的天空

忘记你

就让时间冲淡一切

希望大家进入百度mp3搜张跃下载我的原创歌曲

收录专集〈张跃原创〉

天空下这忧伤的雨

淋溼我疲惫的心

被爱伤过的心

无法愈合

爱的越深伤越痛

让灵魂继续堕落

听这音乐在路上

想起你......

还爱你

为什么我放不下

很恨你

对我这样决情到底

放下你

寻找我新的天空

忘记你

就让时间冲淡一切

心好痛

痛的我无法呼吸

我醒了

告诉自己不在爱你

2、歌曲：为什么你要离开我

歌手：任伟 专辑：愚爱

最后吻你的手

是在你我熟悉的街头

秋风掠过

忧伤涌上心头

没有什么比这更难受

你说我不必难过

坚强是给你最好的礼物

忍住眼泪想说

声音却已颤抖

真的很想把你挽留

为什么你要离开我

是不是我又做错了什么

我们在一起

经历了那么多

难道你已不爱我

心好痛你要离开我

是不是我付出的不够多

曾经爱得那么真都付出所有

到最后还是我一个

我没有把握

你说我不必难过

坚强是给你最好的礼物

忍住眼泪想说

声音却已颤抖

真的很想把你挽留

为什么你要离开我

是不是我又做错了什么

我们在一起

经历了那么多

难道你已不爱我

心好痛你要离开我

是不是我付出的不够多

曾经爱得那么真都付出所有

到最后还是我一个

我没有把握

你说过你只属于我

现在你却对我说

我们没有结果

幸福来得太快

来不急琢磨

原来那只是一场梦

为什么你要离开我

是不是我又做错了什么

我们在一起经历了那么多

难道你已不爱我

没有我你会不会说

其实你还一直深爱着我

原来所谓的爱情

是这样脆弱

现在只好安慰自己说

别太过执著

现在学会了放手

默默接受你作出的决定

因为我相信你有你的原因

我会埋藏这个结局

怀念着你

3、歌曲：离开那个不爱你的人

歌手：梁雁翎

当你半夜打电话给我

告诉我你想喝酒

我忍不住想问你为什么

我知道你不知道该怎么说

当你靠着我泪溼双眸

告诉我你的心好痛

我忍不住想骂你怕什么

我知道你不知道该怎么做

你知道再下去会伤得更重

你知道酒醒以后还是折磨

为什么不愿意听我说

这一次请你听我说

离开那个不爱的人

并不一定会海阔天空

但是请你相信我

这样的决定不会是错

离开那个不爱你的人

并不一定会改变什么

但是请你相信我

这样的决定不会是错是错

当你靠着我泪溼双眸

告诉我你的心好痛

我忍不住想骂你怕什么

我知道你不知道该怎么做

你知道再下去会伤得更重

你知道酒醒以后还是折磨

为什么不愿意听我说

这一次请你听我说

离开那个不爱的人

并不一定会海阔天空

但是请你相信我

这样的决定不会是错

离开那个不爱你的人

并不一定会改变什么

但是请你相信我

这样的决定不会是错是错

离开那个不爱的人

并不一定会海阔天空

但是请你相信我

这样的决定不会是错

离开那个不爱你的人

并不一定会改变什么

但是请你相信我

这样的决定不会是错是错...
为什么我的心脏会感觉到疼痛
快痛，刺痛

这都说明你的疼痛是表皮及运动神经疼，而不是内脏神经痛。

具体解释一下：（你可以这样想象一下）

如果你的手被针扎了，你的感觉是什么？速度快，刺痛，定位准确。这就是表皮痛的特点。

不知道你有没有扭过脚，那种情况下你的痛感，也是速度快，刺痛，定位准确的。这是表皮神经疼感觉相同的运动神经痛。

再想象一下，如果你拉肚子，你的肚子也会痛，但这种痛你只能说是肚子痛，让你找到底是哪个点痛你是找不到的；而且这种疼来的慢，去的也慢，没有一个明确的时间区分点；疼痛的感觉也是胀痛等钝痛。因为这是你的小肠在疼，是内脏痛，特点是定位不准确、慢痛、钝痛。

心脏痛是内脏痛，要你真的是心脏痛不会是刺痛，更不会是一刹那，而且定位可以准确到是哪个点。

由我上面讲的你可以看出，你的疼痛的特点是表皮及运动神经痛的特点。所以不是心脏疼。

那到底是哪里痛呢？答：肋间神经痛。一种青少年常有的现象，不用紧张
为什么人的心会痛啊
因为你是人啊，有血有肉，有情，有爱的人！也是因为你的情感丰富，所以你爱的深，伤的也深，痛的也很深

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为什么有时我的心脏会隐隐作痛？
黑木耳(有效降低血液粘稠度,可防止心血管疾病). 吃葡萄不吐皮,或者每天喝少量红酒. 建议你用的烹饪油选择玉米,或橄榄油...尽量不要吃菜油,葵花油,动物油. 还有就是要坚持做有氧运动.建议在傍晚(走路也是一种很好的运动). 抽菸最好戒了.不然吃什么补不不回来的. 此外,经常保持好的心情是很重要的. 还有,睡觉一定要准时.11点得上床了. 有些人觉得晚睡会儿,白天多睡能补的回来.其实,老实说从早上6点以后的睡眠,你都白睡了.和不睡没什么太大的区别.人的深层睡眠时间断是在2-5点.11点睡下,顾及11:30可以进入潜睡眠状态.直到1-2点可以顺利的进入深层睡眠. 然后赖床是个好习惯,醒来后最好保持躺在床上直到意志清醒后(心脏不好,最好 *** 一下胸部),起身.如果你醒了就迫不及待的起身,很容易引起早博,心脏#$%^. 还有,锻炼不适合在早上进行.傍晚是最好的时间.记住,不要在你心脏不完全清醒的情况下运动(早上就是例子). 我建议膳食的比率 肉:蔬果==2:8 建议肉累的营养价值是 鱼>鸡肉>羊肉>猪肉>=牛肉 其实豆类得蛋白质很高,如果每天补充,那你对肉类的需求就会很低.... 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等 水果类： 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 。 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 。 樱桃，能帮助人保护心脏健康 。
为什么我的心会痛
时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你的记忆

不要刻意的去忘记与遗忘。

那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来

忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。

当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。

不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意的去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记~

因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你的记忆，并且包括你心里的所想

倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快的事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好的办法是学习,工作,用心投入,加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西.不得不面对一次次的失去.一次次的心痛.常常,当我们失去的时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义.事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中，并不是所有的梦都能实现，不是所有的话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以，很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变的结局只会让我们再一次心痛，再一次受伤。然后越陷越深。

如果他/她已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，那么何妨让自己放手，就当放开他/她也放开你自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是一个多么明智的选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切。也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样，好让别人有机会爱你，也让你有机会爱别人。

遗忘，会很痛苦，但是，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天，回过头来想想，你会明白：这个世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去？

说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联络到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用..你说是吗？ 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人..这就是爱情

如果越想着遗忘.忘记，就伤害的越深，不要过多在意，我也是这样的，其实当发现自己受伤的时候，别去遮掩它等血流到不再留的时候等痛到不再痛的时候，你就真的忘记了，

为什么每个人都要想忘记？

是因为受了伤，还是因为曾经幸福过？

所以怕想念起他 。

人都要自己学着长大，忘记不了就不要忘记！

他 曾经给过你幸福这就够了...

......