Question

小孩近视眼怎么办

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

1、纠正孩子的学习姿势
2、让孩子学会放松
3、让孩子远离电子产品
4、给孩子多吃一些有助于视力的食物
5、让孩子学会做眼保健操
6、注意孩子的学习环境
1. 纠正孩子的学习姿势，相信学校老师也会告诉孩子，要保持一个正确的学习姿势，身体要坐直，不要离书本太近，否则时间久了眼睛会感觉疼，慢慢导致近视。
2. 让孩子学会放松，劳逸结合，很多家长会严格的要求孩子学习，而不给孩子放松的时间，时间久了孩子身体不但可能吃不消，眼睛也会变得近视。
3. 让孩子远离电子产品，比如电脑，手机等，现在各种电子产品迅速的出现，给孩子产生了很大的诱惑，因为小孩都喜欢玩游戏，而且小孩一般自制力比较差，所以家长在这方面要控制孩子，不要过多的接触电子产品。
4. 给孩子多吃一些有助于视力的食物，比如含蛋白质丰富的食物，鱼类，鱼肝油等，孩子学习压力比较大，营养也要跟得上。
5. 让孩子学会做眼保健操，很多学校在课间会组织学生做眼保健操，这是很有帮助的，因为眼保健操可以让眼睛得到充分的放松，从而达到预防近视的目的。
6. 注意孩子的学习环境，不要再光线昏暗或者过于明亮的地方学习，因为昏暗或者过于明亮的光线都会对眼睛产生刺激，而引发近视。

Answer 3

近视矫正建议：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。