肠胃不好的可以吃什么?
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肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等,可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等,也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。
1、容易消化的食物:粥不仅营养丰富,并且清淡容易消化,进入消化系统中能够形成保护膜,有利于胃炎和肠炎的恢复。面条进入胃内后不会增加肠胃系统负担,同时还可以补充人体的营养。鱼汤中含有丰富的蛋白质,能够帮助身体尽快恢复,适当喝一些鱼汤不会对消化系统造成负担,产生的食物残渣相对也比较少比较适合肠胃不好的患者。
2、健脾暖胃的食物:红薯补虚益气、健脾胃具有养胃、暖胃、益脾等功效。南瓜有补中益气、杀菌、止痛、排毒等功效。胡萝卜可以润肠胃、安五脏、有健食的功效。因此适合肠胃不好的患者食用。
1、容易消化的食物:粥不仅营养丰富,并且清淡容易消化,进入消化系统中能够形成保护膜,有利于胃炎和肠炎的恢复。面条进入胃内后不会增加肠胃系统负担,同时还可以补充人体的营养。鱼汤中含有丰富的蛋白质,能够帮助身体尽快恢复,适当喝一些鱼汤不会对消化系统造成负担,产生的食物残渣相对也比较少比较适合肠胃不好的患者。
2、健脾暖胃的食物:红薯补虚益气、健脾胃具有养胃、暖胃、益脾等功效。南瓜有补中益气、杀菌、止痛、排毒等功效。胡萝卜可以润肠胃、安五脏、有健食的功效。因此适合肠胃不好的患者食用。
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