Question

作为目前改善健康行为的主流理论计划性行为理论是依据什么发展而来的

Answer 1

作为目前改善健康行为的主流理论，计划性行为理论是依据理性行为模式发展而来的。

健康行为是一种心理学术语，是指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动，例如充足的睡眠、平衡的营养、运动等。健康行为的作用不仅在于能让人们不断地增强体质，并维持良好的身心健康以及预防各种行为、心理因素引起的疾病，而且也能帮助人们养成健康习惯。健康行为是保证身心健康、预防疾病的关键。健康行为应该基于生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康四方面来界定。