我是一个胖子,身高1米67左右,请问我要经过怎样的训练才能扣篮呢?

我说的扣篮不是3米05,只要是2米95的就行了... 我说的扣篮不是3米05,只要是2米95的就行了 展开
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wjy_1325
2010-04-07
知道答主
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1.67米不是扣篮身高
坚持每天几百个蹲起,注意合理饮食,时间长了就见效了,但不一定能扣篮。
樱君呀dy
2010-04-06
知道答主
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就那样吧
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zmw121
2010-04-06
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不知道,你身高长不长了。如果不长了,我们学校有个一米六五的能双手抓框。所以还是有可能的,但首先你得先瘦下来,然后就是练弹跳的事了,要练弹跳就要拉跟建。具体怎么拉跟建你就上网查查
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wei_yi888
2010-04-06 · TA获得超过110个赞
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每天锻炼 每天锻炼 加油
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guo13tage
2010-04-06 · TA获得超过914个赞
知道小有建树答主
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你要是坚持住的话每天一百个蹲起,几个月就能见效了,我见过一个空军医生他就这麽做的,170扣篮没问题,祝你成功
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jiang19941121
2010-04-06 · TA获得超过498个赞
知道答主
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我也是胖子 不过我 190 - - 扣蓝还轻松 注意助跑 为什么非要扣蓝???165打个G都牛B啊
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