大脑过度疲劳怎么办？？？？？
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平时多吃苹果，晚睡前喝杯热的牛奶，餐里面多点蔬菜：比如菠菜，等多页的绿色蔬菜。保证一定的休息时间。
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给予自己的压力太大了吧~是不是平时也经常失眠啊？
我就是压力一大就会失眠~不要想那么多，注意休息，不要使自己的大脑一直处于兴奋的状态~
我就是压力一大就会失眠~不要想那么多，注意休息，不要使自己的大脑一直处于兴奋的状态~
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你现在还大脑疲劳过度吗？都有什么症状？我好像也有点脑疲劳，闹心的很！
参考资料： 大脑疲劳
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多睡觉吧
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