怎样跑步最健康
高一学生，想跑跑步来锻炼身体。请问在什么时候什么地方以怎样的方式跑多长距离最健康？同时想参加运动会的比赛，哪些项目能与跑步训练相契合？谢谢大家！...
高一学生，想跑跑步来锻炼身体。
请问在什么时候什么地方以怎样的方式跑多长距离最健康？
同时想参加运动会的比赛，哪些项目能与跑步训练相契合？
谢谢大家！ 展开
请问在什么时候什么地方以怎样的方式跑多长距离最健康？
同时想参加运动会的比赛，哪些项目能与跑步训练相契合？
谢谢大家！ 展开
10个回答
展开全部
慢长跑
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
时间：晚饭后，休息一小时再去跑
地点：绿化程度高的地方，污染少的地方
方式：慢跑
时间：起码20分钟，最好30分钟以上
地点：绿化程度高的地方，污染少的地方
方式：慢跑
时间：起码20分钟，最好30分钟以上
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
慢跑
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚饭后，休息半小时去跑30分钟以上
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
