芹菜叶可以生吃吗

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高粉答主

2019-06-06 · 说的都是干货,快来关注
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芹菜叶可以生吃,但最好烫一下再吃,以下是凉拌芹菜的做法:

主料:芹菜200g 

辅料:盐适量、香油适量、糖适量、酱油适量

步骤一:芹菜去根洗净。

步骤二:切成1.5厘米左右的小段。

步骤三:锅内烧水,水热后放入芹菜过水。

步骤四:将过好水的芹菜捞出备用。

步骤五:放入酱油,糖,盐,调制均匀。

步骤六:最后淋上香油即可。

秒懂百科精选
高粉答主

2021-01-15 · 每个回答都超有意思的
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芹菜叶子能吃吗?

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百度网友ed0dbd7d1
推荐于2017-11-23
知道答主
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可以.芹菜在古时候是入药的,有一种治疗高血压的偏方,就是生吃芹菜叶,虽然不一定好吃,但是血压降得快。芹菜在印度也叫夫妻菜 .用热水烫一下,凉拌吃口感更好!
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可旎瑞茂才
2019-02-25 · TA获得超过3766个赞
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可以用热水焯下
用香油凉拌
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侨秀芳鲜媪
2020-05-05 · TA获得超过3.7万个赞
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芹菜叶洗净後可直接食用没有问题,因芹菜本身有降压的作用,没有问题,我常生吃〈可整颗生吃〉。

芹菜叶可以生吃,并且切菜也的营养远远大于芹菜的本身!如果你扔掉了真是太可惜了。
意见建议:
营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。所以,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。
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