Question

男生的肌肉型小腿如何才能变细长！！！？？？

跪求！！！！ 不要太繁琐 简单有效就好！！！！

Answer 1

所谓的肌肉型请问你的皮脂率多少？ 你并不是肌肉发达，而是你胖了，皮下脂肪变厚了，所以整体表现外在的腿粗，也就是在较为发达的肌肉外面又包了一层厚脂肪。所以，你应该做的是减少脂肪的训练，而不是减少肌肉的训练。

Answer 2

多走路！我全身都很胖，但是小腿很细，肌肉很足，我猜是我经常快走的原因。因为车站离公司和家里远，所以只能走。你可以试试。

Answer 3

想瘦小腿用运动的方法真的很难瘦下来,什么偏方更不靠谱

最简单有效的方法就是抽脂, 打针, 或者吃药.

Answer 4

很多是基因的事。明白你认了吧。嘎嘎。