Question

适合中学生的减肥方法

我是一个初中男生，身高176cm。重55.我想找一个适合的减肥方法（不要节食之类的。吃太少我妈会讲。。。。。。。）

Answer 1

这个体重正好啊，因为初中生还在发育，属于婴儿肥，等到高中毕业20左右就自然瘦了，运动量加大就可以了，多走走路，少吃垃圾食品，什么麦当劳肯德基的，那些东西热量最大了

Answer 2

饮食方面：
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
运动呢：
1选择跑步，匀称身形。
2选择瑜伽，提高气质显型！
3建议游泳，消耗脂肪最快。
li宝姿减肥效果也很好，可以试试。减肥一定要多多坚持，只有养成良好习惯才是永恒的。祝你成功!

Answer 3

又不胖 干嘛要减肥 而且你是男生
如果真要减肥 就多运动吧