Question

吃苹果真的可以减肥吗？

吃苹果真的能减肥吗？为什么我在学校的《中小学生食品安全知识手册》上看到:肥胖，“最好少吃苹果和提子。”呢？以前都听人说吃苹果减肥，吃苹果真能减肥吗？

Answer 1

可以的，近些日子我也是在减肥，每天吃一顿饭。其余的都是拿水果当饭吃```
几个星期下来就减了八斤左右```

Answer 2

我没发现，我最爱的水果是苹果天天吃也没见瘦过，网上说只吃苹果1天吃3
4
个，如果你吃别的不吃饭估计也会瘦

Answer 3

看你怎么吃咯
如果你用苹果来代替正餐或者吃了苹果就控制其他食物的摄入量肯定会减肥啊
但是你如果每天吃几个苹果其他餐照吃肯定减不了肥，因为苹果虽然可以抑制脂肪的转换但是它也是有热量的
吃多了就会...