Question

紧急求助！！谢谢各位好心人啦！！最近好像有点精神恍惚，不知道怎么办了

人一直很正常，跟平时没有什么异样的，只是有的时候一件事件发生了，而且我经历了，但是事后却会突然醒悟似的问我周围的人，什么什么是不是以后发生过了？就比如说，我在自己电脑前看连续剧，然后我同寝室的说要去吃饭，走的时候我还跟她打了招呼，然后她回来，也跟我打了招呼的，再过了一会，我就会问她，你不是说要去吃饭吗，然后她跟我说吃过了，我要反应个三四秒才能记起来她是吃过 了，类似的事情还很多，晚上睡眠也挺好的，只是偶尔中间会醒个一两次，但是又会很快睡着，这样的恍惚持续有段时间了，但是基本没出什么事情，只是昨天和男朋友因为一件小事情吵架，结果我突然就情绪失控，从来没有发过那么大的火，还把两千块的手机狠狠砸了一下，那叫一个心疼啊，但是，现在想起当的心情，还是觉得好像情绪有点控制不住，很有摔东西的欲望，但是不想打人，不知道我是怎么了，之前脾气都还好的呀，只是突然发那么大的火，是我记忆中，最大的一次火了，希望大家帮帮我，帮我找找原因看，我是不是精神有问题了？
我要申明下，本人是个好学生，不玩电脑，偶尔看看美剧是为了培养自己的英语语感，另外，平时生活中大部分时间是花在上课和图书馆自习上面的，绝对没有沉迷电脑游戏
生理期还算正常的，只是会痛经

Answer 1

没有什么问题，只是最近可能工作学习压力比较大，或者其他什么事情影响了情绪而已。建议参加一些社交娱乐活动，放松一下，宣泄一下情绪，就好了。

Answer 2

唉，姑娘，你这是玩电脑太多了。就把现实生活的重要性看轻了。建议少玩两小时电脑，多走走

Answer 3

是不是生理期不正常导致的？
去看看医生。

Answer 4

太累了吧，导致的神经衰弱~~~~建议五一时好好去放松下，心情舒畅了，那么一切就都会好了~~~~相信我~~~~~五一去爬爬山，看看水~~~~

Answer 5

建议自己调节下心态,和朋友玩，做一些自己喜欢的事，你应该去当地的中医药养生馆去咨询一下 ！