雌性激素偏高还能多吃豆类吗?

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月圆花果时4117
2013-12-09 · 超过59用户采纳过TA的回答
知道答主
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病情分析:这种说法不全面,这要分年龄段。如果你是35岁以上的年龄,是可以服用豆浆的,因为豆浆中含有异黄酮,具有弱雌激素,可以起到对机体的双向调节作用,减少因分泌失调而引发的肿瘤生长。 大量临床观察和实验结果证实:子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤,受雌激素刺激而生长,尤其在高雌激素环境中子宫肌瘤的生长尤为明显。所以,改变饮食习惯,是防止子宫肌瘤生长的第一道防线。在饮食上,要少吃或慎吃豆类食品,特别是黄豆和黄豆制品(豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等),因为黄豆和黄豆制品中有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮,大豆异黄酮的结构与雌性激素相似,被称为“植物雌激素”,能产生类似雌激素的效应,所以长期食用或过多食用会造成高雌激素的环境,对患有子宫肌瘤的人能起到诱发或促进子宫肌瘤增长的作用。另外,患有子宫肌瘤的人要少吃红肉类,远离人工饲养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉。油腻和油炸的食物也可以使雌激素增加,因此,也要少食。 意见建议:患有子宫肌瘤的人应多采用全谷物饮食,多吃五谷杂粮,如小米、全麦、燕麦、紫米、黑米等。
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