为什么每天总是在凌晨两三点的时候醒来呢？
最近一段时间不知道怎么了！每天晚上睡觉总是在凌晨两三点的时候醒来！还总做梦，不知道为什么，感觉也很累，和两年前比感觉自己老了一样！以前下班玩到很晚都不感觉到累，现在一回宿...
最近一段时间不知道怎么了！每天晚上睡觉总是在凌晨两三点的时候醒来！还总做梦，不知道为什么，感觉也很累，和两年前比感觉自己老了一样！以前下班玩到很晚都不感觉到累，现在一回宿舍就睡觉依然感觉很累！
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那是因为你的生物钟被定在那个时间起来了.其实我们日常所说的习惯,都是一种机体适应生物钟的调配的反映,你止所以会那时候起,是因为由于你以前时常在那时候起夜,而形成了一种影射,到点生物钟就自动把你叫醒了
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经常在凌晨两三点醒来？这3个原因在作怪，很难睡安心觉
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