睡眠不足脸上长痘痘怎么办?

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小骚335
2014-04-28 · TA获得超过147个赞
知道答主
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注意体内排毒。 1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用; 2)同时多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品; 3)保持每晚11点前入睡,因为晚睡会导致分泌失调,从而长出更多痘痘。 皮肤 清洁。要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水,一定是爽肤水哦,因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多,注意涂上隔离霜,因为长期面对电脑辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也很多,这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的,改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的,那时候每个人每月供应半斤油,过年过节才能吃一次肉。食品结构单一,清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品,在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好,也不用灌肠清毒,用不了几天就能解决的
茂林杨柳花2055
2014-04-28 · 超过64用户采纳过TA的回答
知道答主
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晚上睡觉前喝半杯温热牛奶,长痘痘的地方用芦荟胶敷住,防止在枕巾上再次感染;早起起来用温水洗脸,注意洁面后的后续程序。。。
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锅锅小棉袄
2019-03-14 · 会生活,爱分享,最省钱的贴心小棉袄。
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锅锅小棉袄
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超有效的祛痘药膏合集~

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莫颜87110
2014-04-28 · TA获得超过259个赞
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我的痘痘早就好了,千万不能担心忧虑,一切都是会好起来。我以前脸上都是满脸都是,曾经为了这个起码有6个月不愿意出去见任何人,没脸见人啊!想死的心情都是有了,但是天无绝人之路,我宅在家里上网时候看到一篇权威媒体报道的《惠惠战痘日记》,后面跟踪和观察了6个月找到里面的主人公,在她的帮助下2天看到效果,后面花了将近3个月解决了我的痛苦,告诫所有的痘友,千万不要用激光和激素,这会造成一辈子的悔恨。希望所有的痘友早日康复,快乐每一天。
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道上都叫我赤木刚宪
2019-06-06 · TA获得超过1.6万个赞
知道大有可为答主
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难道就让青春痘毁掉你的青春吗?!

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