Question

初三学习浮躁

我上初三,成绩还可以，几个月之后就中招了，可我每天总是学不进去,没有一点自制力,手机放在边上就玩手机,在班上也老是学不进去,有那个心,没那个劲啊，大家帮帮忙吧！谢谢啦

Answer 1

呵呵，这个事情最关键还是要靠自制力，如果自己自制力不够，外力的辅助都是浮云。建议可以找个周末好好休息一下，放松一下，因为有的时候人在压力过大的情况下反而会做不下去自己想做的事情。然后注意这个阶段的作息要规律，只有规律了，精力才充沛，这样注意力才集中，有时候学不进去不是因为自己心态不好，而是因为自己的身体没有休息够。至于手机，如果真的是控制不了自己就要玩手机，就干脆这段时间不要用手机了吧，反正不用也没有什么影响，我们上学的时候都是没有手机的。如果实在是需要手机，就在手机里夹一个提示自己的纸条试试，当然，如果发现没有用，还是要回归到不用手机的办法上去。
另外，实在学不进去有些时候是因为某些学科自己不感兴趣，可以尝试从感兴趣的下手，发现其中的乐趣，我初三的时候最开心的事就是写作文和做数学题了，心情不好了就写篇作文，既能让自己主动的把注意力集中到这上面，也能达到促进学习的作用。
最后，我高三的时候学习也会有学不进去的时候，当时是自己采用了一个办法，不太安全，但对我自己管用。我每天晚上8、9点钟出门，在家附近的小巷子里面走路，尽量让头脑放空，什么都不想，哪黑就往哪走，走不到一个小时再回家再学习，感觉神清气爽，学习效率要比之前高很多。

Answer 2

要立志，在醒目位置写下目标和座右铭，来激励自己。