Question

中午吃了好多蛋卷，会不会发胖？

<p>好不容易瘦了好多，又要长胖了。</p>

Answer 1

一次吃很多蛋卷不会发胖的。
首先，鸡蛋卷内含鸡蛋的丰富的营养，富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质。每千克蛋卷中热量 1973.08 千卡，而人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ， 一般而 言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800- 2000 大卡 。正好满足人体热量的消耗。

肥胖不是一日形成的，而是日积月累导致，由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖。

因此，一次的饮食不会引起发胖的，过量饮食后进行运动消耗，就是可以避免的。

Answer 2

放心，不会的！
想要发胖那是个积累的结果，不会因为一次吃得多就变胖。
因为每天所能消化的单一营养是有个极限的。

Answer 3

1、会发胖，吃完就睡觉会发胖
2、不会发胖，吃完运动2个小时就不会发胖，
3、会胖又不会胖，吃之前就很胖，吃完运动也不会瘦，吃之前很瘦，吃完也不会胖！

Answer 4

一次性是不会发胖的，热量是逐渐积累的，长期吃高热量的食物，运动量小，身体消耗不了，才会引起发胖。

Answer 5

会发胖的，蛋卷热量很高，可以靠运动把热量消耗掉