Question

我老是睡不着觉，怎么办？

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

锅锅教你快速入睡的方法~

Answer 3

泡脚，用40度的泡好一点，这样可以让人缓解疲劳， 大概泡15分钟，差不多就想睡了。

Answer 4

晚上睡不着觉怎么办？

Answer 5

最近有什么烦恼的事吗？还是最近有什么压力啊，不管是什么原因，放开一点，睡眠真的很重要，我以前没意识到，最近我深有体会，因为近期我的眼睛经常容易干涩，疼痛。所以，尽早调理一下会比较好

追问

是啊！比较烦，什么事都不顺

追答

想开一点，我前几天也是，因为男朋友不理我，我好一段时间失眠，脸上长痘痘，而且脾气很大，还有就是眼睛痛，这是明显肝功能紊乱，所以，我们还年轻，但是咱们不能因为我们还年轻就去糟蹋自己的身体，知道吗