每次连续跑步一周,每次一小时.这样有利于减肥吗?

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百度网友2bc834c
2015-01-06
知道答主
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坚持晨跑晚上少吃点
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来自马来西亚休闲的白兰花
2015-01-06
知道答主
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每天坚持20分钟到30分钟
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百度网友283c592
2015-01-06
知道答主
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可以,效果不去长期坚持好
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匿名用户
2015-01-06
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贵在坚持,当然是有帮助的
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叶纸钱421
2015-01-06
知道答主
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要坚持更长的时间,短短一周是不行的
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