晚餐吃一个苹果两个猕猴桃会胖吗？
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很多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。但是人体所必需的另外一些营养素，如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素，在水果中却含量甚微。所以长期用水果当正餐，不论过与不及，都会引起蛋白质和铁的摄入不足，从而引起贫血、免疫功能下降等现象。减肥正确的做法应是清淡饮食加上规律的运动，可以尝试一下畅纤美酵素果，水果餐偶尔吃未尝不可，但不能天天如此。从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，它所含的热及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。
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不会，吃这么少肯定会瘦的。
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不会，但是瘦不下来
追问
那怎样瘦得下来
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不会啊，就怕你感觉到饿啊！还是身体健康最重要
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不会，
都是水果，
不会胖的
都是水果，
不会胖的
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