烧烤店的铁板鲫鱼的做法与用料

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泉逸致Pw
2018-03-31 · TA获得超过1.8万个赞
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  1. 鲫鱼去除腹内黑膜和肠线,剪掉侧鳍,控干水分备用。

  2. 在鱼身上均匀的划几刀,用盐和料酒按摩鱼身。

  3. 将姜蒜切末,把酱油、蚝油、白糖、醋、适量水调成汁。

  4. 将锅烧热,倒入比平时炒菜多一些的花生油,将鱼煎至两面金黄。

  5. 另起锅放少量的花生油,放葱姜末入锅纤闹爆香。

  6. 放煎好的鱼,再把调好的调味汁倒入,加一碗热水没过鱼身。

  7. 大火煮开,中火炖。待汤汁快收毁盯罩干时香菜末焖一下至汤汁收干即可出锅。

  1. 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

  2. 鲫鱼性甘平,入脾 、胃、大肠,具则拆有健脾利润止咳的功效。加葱白、生姜辛温解表,通阳散寒和胃,又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功。

  3. 鲫鱼不宜 和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

兰曦雪唯一
高粉答主

2015-08-30 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道大有可为答主
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1.鲫鱼去除腹内黑膜和肠线,剪掉侧鳍,控干水分备用
2.在鱼身上均匀的划几刀,用盐和料酒按摩鱼身
3.将姜蒜切末,把酱油、蚝油、白糖、醋、适量水调晌茄成汁
4.将锅烧热,倒入比平时炒菜多一些的花生油,将鱼煎至两面金黄
5.另起锅放少量的花生油,放葱姜末入锅爆香
6.放煎好的鱼,再把亩斗调好的调味汁倒入,加一碗热水没过鱼身
7.大火煮开,中火炖。待汤汁快收干时香菜末焖一下至汤汁收干即宴耐察可出锅
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追问
谢谢,但我感觉好像不是烧烤店做的铁板鲫鱼呢
追答
那你问老板啊,老板会告诉你吗😏
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晓漠哥
2021-01-04
知道答主
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鱼肉紧悉耐拍基香,夏天喝啤酒毕不可睁贺春少的一道菜

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