我在减肥，我每天早晨吃一顿饭，大部分是吃半碗混沌一个馅饼然后饭前一杯水饭后一杯水，每天晚上会快走两
我在减肥，我每天早晨吃一顿饭，大部分是吃半碗混沌一个馅饼然后饭前一杯水饭后一杯水，每天晚上会快走两个小时，一天喝八杯左右的水。这样减肥还会有平台期吗？...
我在减肥，我每天早晨吃一顿饭，大部分是吃半碗混沌一个馅饼然后饭前一杯水饭后一杯水，每天晚上会快走两个小时，一天喝八杯左右的水。这样减肥还会有平台期吗？
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如果加上早晨跑步一小时更完美了
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以前早晨去跳绳，但是我感觉早晨运动总是呼吸很困难，肺疼
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