Question

21天减肥法是否有效,亲身体验过的进,谢谢!

这个...额需要减肥,尤其需要减腰上的游泳圈啊...看到网上有21天减肥法,我想试一下,平时要上班,木有时间运动,用过21天减肥法的亲给说一下,21天可以减多少?是否有效?多长时间是一个周期..就是说这个月21天减完,下个月是接着还是中间需要停多长时间??
如果从网上扒下来的答案及书面答案就表浪费大家时间回贴了,谢谢
麻烦,不要再往上发减肥产品的广告了...谢谢

Answer 1

>>日本新瘦身法“迷你停食”减没虚肥法
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身型羡方式。
不知你的怎样 ， 但试试这个吧 还不卜察拍错。。。

Answer 2

我用过~头握慎三天我真的没吃东西，就喝水了，前两天还ok，第三天的时候四肢严重乏力，晚上直接躺床上软了，不过三天如袭还是有效果的，没吃饭，减了8j哦~
然后慢慢进行剩下的工程，蔬菜、水果都有吃，进行到第13天时我MC了~就停了，MC完也把21天彻底停了。13天共减了16j，反弹了4j，共减12j~这就是成果，不过过程十分痛苦，而且此法超级不健康，建议还是少用，如果非要进行最好是间隔一个月来一次。
建议你搜下“段橡敬听我的话就会瘦”这个帖子比较靠谱...

Answer 3

俺今天第一天啊。。。饿肚子真是伤不起哦。。

没有完全参照实行。袭稿。

今天早上喝杯水+一个圣女果（小西红柿）

上午10点多有丝晕的感觉。。同事给的米糕，吃了块。。

中午没吃。。口香糖中。。册神

就依以自己的方法，看州禅亏到底能不能瘦点。。

完全不吃，真的会晕倒的。。。