跑步的时候觉得胸闷的现象叫什么原因
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在运动初期不能过于剧烈，切记！ 正确的运动方法是先慢慢的进行（也就是热身），初期的剧烈运动会给心脏造成过重的负担，胸闷，气短是常有的事，而且不是一名专业运动员，更应该避免之。 早上刚起来，身体的各项机能还没有完全“苏醒”，剧烈运动是强制其快速进入急速状态，器官之间不能同时实现，造成局部不适，严重着会有较大的反应：头晕、胸闷、无食欲 上在植物较多的地方运动是好.当然你也不要太早。空气中的湿气还未散尽
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