运动后可以立即睡觉吗？
19个回答
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不可以 起码要休息半个小时
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当然不好，运动后洗澡，休息半个小时到一个小时，不要剧烈的运动，适当有助于睡眠。
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不可以，最好是一个小时后就可以
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可以 只要能睡着
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可以
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