荸荠可以和排骨一起炖吗?
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荸荠,又名马蹄,是可以一起炖的,下面是做法;
用料
主料:猪大排 一条
辅料:荸荠 10个 枸杞 少许
调料:食盐(根据自己喜好添加)
做法
1.将排骨放入冷水中慢慢烧开氽去杂质;
2.捞出后温水洗净备用;
3.将洗好的排骨加水煮开后,改小火煮半小时;
4.加好去好皮洗净的马蹄和枸杞大火煮开;
5.加盐调味,继续煮至马蹄熟透后关火;
营养功效:荸荠具有清热化痰、滋阴生津、养荣、明耳目的功效。女性常食可润肤、明目、延缓衰老。
用料
主料:猪大排 一条
辅料:荸荠 10个 枸杞 少许
调料:食盐(根据自己喜好添加)
做法
1.将排骨放入冷水中慢慢烧开氽去杂质;
2.捞出后温水洗净备用;
3.将洗好的排骨加水煮开后,改小火煮半小时;
4.加好去好皮洗净的马蹄和枸杞大火煮开;
5.加盐调味,继续煮至马蹄熟透后关火;
营养功效:荸荠具有清热化痰、滋阴生津、养荣、明耳目的功效。女性常食可润肤、明目、延缓衰老。
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2016-03-03 · 知道合伙人历史行家
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可以
食材
排骨、荸荠、老姜、盐
步骤/方法
荸荠去皮,老姜切片
排骨飞水后捞出
炖锅中加水烧热,下排骨、荸荠、姜片,用大火烧沸,打去浮沫,改中小火炖约四十分钟后盐,续炖约二十分钟。
注意事项
荸荠吃了好,降火清热,炒肉也不错,包在抄手里是绝对的鲜嫩。
食材
排骨、荸荠、老姜、盐
步骤/方法
荸荠去皮,老姜切片
排骨飞水后捞出
炖锅中加水烧热,下排骨、荸荠、姜片,用大火烧沸,打去浮沫,改中小火炖约四十分钟后盐,续炖约二十分钟。
注意事项
荸荠吃了好,降火清热,炒肉也不错,包在抄手里是绝对的鲜嫩。
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