Question

每次月经来时，量少，而且肚子涨，怎么回事

Answer 1

　　大姨妈就像是妹纸身体的晴雨表，这小妖精一个闹别扭咱们就头疼了。相信亲亲也知道，大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪等等，月经量少的原因也不是唯一的，过度减肥节食、精神压力过大、作息不规律导致内分泌失调、经期受寒受凉都有可能导致出现月经量少哒。要是情况比较严重的话，那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟。

　　Miss护也明白亲亲的担忧，下面有些温馨小建议，希望有助于改善亲亲量少的问题哦。
　　1. 多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
　　2. 在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。生理期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
　　3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜。并且注意保暖，尤其避免小腹受寒。
　　4. 不要过度劳累，以免增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢，尤其在生理期的时候咱们妹纸的身体会较为虚弱容易疲惫哒。
　　5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这样姨妈君也会容易乖一些了。

　　希望以上内容有助于解决亲亲的困惑，愿您每一个姨妈期都在无比温柔的呵护中度过～

Answer 2

女性月经量少，如果不重视，那么很可能有损生育能力。而大多数女性经血量减少，除了手术或者体质虚弱带来的损伤，平时体质健康的情况下是很少发生的。如果女性经血量少，一两天就干净了，那么可能出现了气滞血虚的月经疾病，主要症状为经色淡红、面色无华、心悸不寐、手足不温等。这时候，建议早点去看看医生。
如果经血量减少跟近段时间作息不规律、情绪起伏大等原因有关，那么自己就要做好情绪上的自我调适，规律作息才行，在没有得到明显改善的情况下，尽早去看医生更明智，让医生给自己做做及时心理疏导，逐渐消除自己精神紧张、焦虑及应激状态，那么月经血量应该也会慢慢恢复正常了。

Answer 3

宫寒，血虚

Answer 4

应该还会有血块吧？

Answer 5

说明你身体状况不是很好，要调节